Na era digital atual, valorizar a nossa mente é mais necessário do que nunca. Muitas pessoas vivem com agendas cheias e sentem dificuldade em buscar suporte por impossibilidade de deslocamento. Diante desse desafio, surgem as plataformas digitais de terapia como solução inovadora para promover bem‑estar de quem busca investir em autoconheci